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"Benessere non è avere un bel fisico, ma prendersene cura"
Fittyssima – Corsi Fitness e Aerial a Trento
Fittyssima è la scuola di fitness e movimento di Trento, con corsi per tutte le età ed esigenze: dal fitness aereo con Aerial Fitty, Aerial Dance e Bungee Fitty, al functional con Fitty Gym, Fitty Gym+ e Hiittyssima, Mobilty Fitty, DanceFitty Silver, Stretch Fitty Silver, fino a Barre Fitty, K-Pop Dance e Danzyssima. Le lezioni si svolgono al FM Pilates Club di Piazza Duomo 30 e nella Palestra piccola o al primo piano dell'Arcivescovile in Via Endrici 23, a Trento. Scopri l'orario e prenota la tua prima lezione di prova
I nostri corsi
Molti dei nostri corsi uniscono musica , danza e divertimento, altri si focalizzano maggiormente sull’ allenamento in un mix che allena il corpo mentre diverte la mente. La musica fa da denominatore comune. Che tu voglia volare in sospensione, ballare a ritmo di K-Pop o tonificare alla sbarra, trovi il corso giusto per il tuo livello ed obiettivo.
Si possono suddividere in quattro aree principali
DANCE WORKOUT:
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Danzyssima: workout coreografico, energico e coinvolgente a ritmo di musica
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K-Pop Dance: Corso di ballo sulle coreografie K-Pop più popolari del momento.
FITNESS & FUNCTIONAL: focus su forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio per migliorare le proprie prestazioni e condizioni fisiche
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Barre Fitty: Balletto, Pilates e functional alla sbarra da danza classica. Non necessita di esperienza pregressa e conferisce acquisizione di tonicità, consapevolezza del corpo e postura .
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Hiittyssima: Allenamento HIIT ad alta intensità, breve e ad alto consumo calorico.
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Fitty Gym / Fitty Gym+: Allenamento funzionale a corpo libero, a ritmo di musica. A medio e alto impatto/intensità.
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Fitty Mobility: Lavoro su mobilità articolare, flessibilità ed elasticità muscolare.
AREA AERIAL:
Il fitness in sospensione firmato Fittyssima: forza, postura e mobilità con amaca e imbragatura, in totale sicurezza anche senza esperienza acrobatica. Aerial Fitty, Bungee Fitty e Fitty AerialDance sono realizzati dal nostro Aerial Studio dedicato. Scopri il nostro Aerial Studio e la scuola di formazione
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Aerial Fitty: Allenamento in sospensione con amaca aerea, per forza, postura e mobilità. Adatto anche a chi non ha esperienza acrobatica.
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Bungee Fitty: Workout sospeso con elastico e imbragatura di sicurezza, dinamico e divertente. Non richiede esperienza pregressa.
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Fitty Aerial Dance: Danza aerea che unisce eleganza e allenamento in sospensione, per un corpo tonico e una postura elegante.
CORSI DOLCI
Corsi pensati per chi cerca un allenamento sicuro, graduale e accessibile a tutte le età: energia e divertimento restano, ma il ritmo è più dolce. Ideali per chi si avvicina per la prima volta al fitness o preferisce un'intensità più moderata.
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Fitty Stretch Silver: Corso di allungamento e mobilità a ritmo dolce, per lavorare su flessibilità ed elasticità in totale sicurezza.
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DanceFitty Silver: Versione a intensità più dolce dei corsi di ballo Fittyssima: energia e divertimento restano, a un ritmo più moderato.
START 14 SETTEMBRE 2026
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