BUNGEE DANCEFLY
Price
10 lezioni: € 120 - lezione di prova € 12 - lezione singola € 15
Duration
10 ingressi in 10 settimane
ABOUT THE COURSE
Salti, scalci, balli, tiri, rimbalzi, fai evoluzioni e performance che mai potresti eseguire a corpo libero, collegato/a ad un elastico e ad una imbragatura. In piena sicurezza, col peso alleggerito di 2/3 riesci a fare cose oltre la natura
Bruci fino a 1.000 kcal, alleni il core, che verrà utilizzato per mantenere la stabilità, alleni gambe, braccia e glutei, grazie ai continui salti e rincorse in tutte le direzioni, stimolando le fibre muscolari "veloci", (quelle adite allo sprint), e soprattutto lavorerai senza caricare schiena ed articolazioni, dato che sei sorretta.
Il Bungee non è indicato se soffri di pressione molto alta/bassa, problemi cardiaci importanti, glaucome o se hai subito interventi chirurgici recenti. Avvisa la tua insegnante.
Tutti i MERCOLEDI' alle 20.00 al FM Pilates Club di P.zza Duomo, 30 - TRENTO
Your Instructor
Gloria
Insegnante diplomata di fitness musicale, Power Bungee, Body Flying, danzatrice, ex insegnante di danza