FIT&GYM

E' un Workout con musica a corpo libero adatto a tutti, volto ad attivare l'apparato cardio circolatorio in fase iniziale e a coinvolgere tutti i gruppi muscolari per un processo di tonificazione.

Balance (equilibrio) e flessibilità caratterizano un'altra fase di questo efficace allenamento che si conclude con una fase di stretchinig e mobility (mobilità articolare).

Richiesto tappetino personale.

tutti i GIOVEDI' alle 20.00 - Palestra al Liceo Sophie Scholl, Via Mattioli, nr.8 - TRENTO