Danzyssima a Trento: Cos'è e Come Funziona | Fittyssima

Danzyssima è il nuovo workout coreografico di Fittyssima a Trento: scopri cos'è, i benefici e come si svolge una lezione, anche senza esperienza di danza.

Danzyssima a Trento: il Workout Coreografico di Fittyssima

Introduzione:

Tra i corsi più recenti di Fittyssima, Danzyssima sta conquistando velocemente chi cerca un allenamento diverso dal solito: energico, coreografico, a ritmo di musica. Ecco cos'è davvero e cosa aspettarti dalla tua prima lezione a Trento.

Cos'è Danzyssima

Danzyssima è un workout coreografico costruito interamente a ritmo di musica: non una lezione di danza classica, ma un allenamento che usa passi e sequenze coreografiche per far lavorare tutto il corpo, divertendosi come in una vera lezione di ballo. Nasce dalla fusione tra il percorso di danza e insegnamento delle istruttrici Fittyssima e la loro formazione fitness successiva.

Serve esperienza di danza?

No. Danzyssima è pensato per essere accessibile a chiunque, indipendentemente dall'esperienza pregressa. Le sequenze vengono introdotte gradualmente, e l'obiettivo non è la perfezione tecnica del passo, ma allenarsi divertendosi seguendo il ritmo.

Quali sono i benefici

• Allenamento cardio completo, mascherato da divertimento: si perde la percezione della fatica.

• Coordinazione e memoria motoria: seguire le sequenze allena anche la mente, non solo il corpo.

• Tonificazione con la grazia del movimento da ballerina: muscoli lunghi ed elastici, postura più elegante.

• Socialità: è un corso di gruppo, energico e coinvolgente, ottimo per chi cerca anche un momento di condivisione.

  
  

Dove e quando si tiene Danzyssima a Trento

Le lezioni si svolgono alla palestra piccola dell'Arcivescovile in Via Endrici, 23, Trento centro. Scopri il giorno e l'orario esatti e prenota la tua prima lezione di prova nella pagina Corsi e Attività.